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La guayaba es una de las frutas tropicales más apreciadas por la cultura popular ya que cuenta con un delicioso sabor y altos contenidos de vitaminas y minerales que benefician a la salud. Existen estudios que aseguran que contiene cinco veces más vitamina C que una naranja, nutriente muy importante para proteger contra gripas y […]

La naranja, uno de los cítricos más conocidos, tiene amplios beneficios para la salud y conocerlos te animará a querer disfrutarla en todo momento. Esta es una de las frutas más populares ya que tiene un alto contenido en vitamina C, nutriente que tiene la capacidad de aumentar las defensas, mejorar nuestro sistema inmune y […]

Diferentes culturas han aprovechado la existencia de la herbolaria, entre estos se encuentra la Flor de Jamaica, que ha sido reconocida por sus características terapéuticas las cuales proporcionan un beneficio a la salud humana. Una de sus propiedades principales es que es depurativa, con una alta acción diurética y con un ligero efecto laxante. Además, […]

Cuando se prepara un jugo de frutas se extrae el líquido que contiene la mayoría de las vitaminas, minerales y sustancias que se encuentran dentro de ellas. Los jugos de frutas ayudan a la digestión y estimulan el sistema inmunitario, eliminando toxinas del cuerpo. Además, contribuyen en el mantenimiento de una piel tersa y suave, […]