Beneficios de la guayaba
La guayaba es una de las frutas tropicales más apreciadas por la cultura popular ya que cuenta con un delicioso sabor y altos contenidos de vitaminas y minerales que benefician a la salud. Existen estudios que aseguran que contiene cinco veces más vitamina C que una naranja, nutriente muy importante para proteger contra gripas y […]
Beneficios de la naranja
La naranja, uno de los cítricos más conocidos, tiene amplios beneficios para la salud y conocerlos te animará a querer disfrutarla en todo momento. Esta es una de las frutas más populares ya que tiene un alto contenido en vitamina C, nutriente que tiene la capacidad de aumentar las defensas, mejorar nuestro sistema inmune y […]
Beneficios de la Jamaica
Diferentes culturas han aprovechado la existencia de la herbolaria, entre estos se encuentra la Flor de Jamaica, que ha sido reconocida por sus características terapéuticas las cuales proporcionan un beneficio a la salud humana. Una de sus propiedades principales es que es depurativa, con una alta acción diurética y con un ligero efecto laxante. Además, […]
Beneficios de la manzana
¿Sabías que la manzana contiene una larga lista de beneficios para la salud? Las manzanas son un alimento muy importante en la dieta, es por esto que en el mundo seproducen más de 40 millones de toneladas de esta fruta por año. La importancia de esta frutaproviene de las diferentes características y beneficios que la […]
Beneficios de tomar Jugo de frutas
Cuando se prepara un jugo de frutas se extrae el líquido que contiene la mayoría de las vitaminas, minerales y sustancias que se encuentran dentro de ellas. Los jugos de frutas ayudan a la digestión y estimulan el sistema inmunitario, eliminando toxinas del cuerpo. Además, contribuyen en el mantenimiento de una piel tersa y suave, […]