Beneficios de la manzana

¿Sabías que la manzana contiene una larga lista de beneficios para la salud?

Las manzanas son un alimento muy importante en la dieta, es por esto que en el mundo se
producen más de 40 millones de toneladas de esta fruta por año. La importancia de esta fruta
proviene de las diferentes características y beneficios que la componen, principalmente su
ausencia de grasas, sodio y colesterol y su alto contenido en fibra.

Entre sus vitaminas y minerales destacan las vitaminas del grupo B, vitamina C, vitamina E, potasio
y fósforo. Además, gracias a su alto contenido en flavonoides y polifenoles se conoce como una
fruta con una importante actividad antioxidante.

Algunos estudios aseguran que, debido a esta combinación de características y nutrientes, la
manzana contribuye en la reducción del riesgo de sufrir enfermedades circulatorias y del corazón,
cáncer de pulmón, asma, diabetes, entre otras. Por otro lado, por su contenido de metionina y
pectina, reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre y por su presencia de fosforo es
muy buena para la mejora de la memoria y la activación de las funciones cerebrales.

Así que por esto y mucho más, FRU TO GO ha decidido crear un rico jugo de manzana en el que
podrás encontrar lo mejor de esta fruta. ¡Busca el tuyo, refréscate y disfruta de su dulce sabor!